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Alimentação Saudável

Olá! Hoje gostaria de conversar sobre nossa saúde! Passei por um aperto dias atrás: um problema de saúde, mas estou bem. E estas horas servem para pensarmos sobre nossa vida. Estamos tendo uma alimentação saudável, fazendo exercícios, cuidado realmente da nossa saúde, do nosso corpo? Bom eu cheguei a triste conclusão que definitivamente NÃO.

Eu sempre trabalhei muito, sempre corri de um lado para o outro para dar conta de tudo, as vezes até como uma fuga, porque assim mantinha minha cabeça ocupada. Não dava muita bola para os meus relacionamentos que não davam certo. Não sei quantas horas passei aprendendo técnicas de como conquistar um homem, mas no fundo eu nem ligava, era apenas mais uma desculpa que nunca coloquei verdadeiramente em prática!

Mas depois que o tempo vai passando, vamos percebendo que é bom ter alguém ao nosso lado, um companheiro, um homem. E para que isto aconteça, temos que dar o devido valor, temos que ter tempo para nosso relacionamento; assim como cheguei a conclusão, que devo ter tempo para minha alimentação, para minha saúde!

Depois destes dias difíceis, eu agora estou correndo atrás do tempo perdido e me alimentando bem. No começo foi bem difícil, porque é difícil se alimentar bem! Então fiz como muitas amigas e recorri a cursos e métodos para me ajudar neste começo dificil.

Escolhi o Projeto Viver Magra que aborda o tema de alimentação saudável e é referência na área. Para mim será o ponto de partida para uma nova vida, aproveito e deixo aqui meus agradecimentos a amiga Lais que sempre tem ótimos conselhos. Hoje me alimentando melhor, estarei mais disposta para inclusive me relacionar melhor, e gastar menos com terapia, rsrs...

E uma dica importante para todas as mulheres, alimentação saudável e os exercícios contribuem muito para como acabar com a celulite! Então gostaria de deixar mais uma dica, um programa de exercicios que foi preparado especialmente para mamães, mas que é ótimo para qualquer mulher, de qualquer idade e o melhor é que você pode fazer na sua propria casa, se chama Mamãe Sarada e tem ótimas indicacoes! Vale a pena conhecer.

Então se vocês estão precisando de um empurrãozinho para ter uma alimentação saudável, aqui estou eu!!! Vamos embarcar juntas nesta vida saudável, viver mais feliz, ter mais saúde, estar bem com seus relacionamentos e ser mais mulher, sempre!

Até!